为了帮助学生提高心理调适能力，顺利适应大学生活，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，11月10日下午14：30数学学院心理服务部在07A201召开“与心灵相约，与健康同行”2023级全体学生心理健康教育会议，本次会议由心理专员李靖雨老师主持。

会议开始，李老师以学生从开学到现在对大学生生活的适应作为切入点，从社会角色、奋斗目标、生活方式和人际交往四个方面展开，建议同学们要快速融入，保持规律的生活节奏，建立自己的人际交往圈，学会主动寻求支持和帮助，在外界与自我之间做好平衡，并针对同学们对大学学习生活的适应能力展开分析，从专业的角度向同学们普及了自我认识、人际沟通、压力应对及个人成长等方面的内容。

本次会议有利于同学们掌握实用的适应技巧，进而帮助学生建立坚实的心理健康基础，以便学生更好地了解自己、应对挑战。